«  SYNERGIE »

La chance de pouvoir commencer une activité quel que soit le moment de l’année et de venir tester un cours car nous sommes heureux de présenter nos activités :

• Gymnastique Douce, Stretching, Yoga, Relaxation le mercredi de 20h à 21h45 ou cours en visio plus tôt

Venez tester avec Martine

• 3 nouveaux cours de danses latines : le samedi avec Désiré

à 14h Bachata débutant, à 15h Salsa débutant et à 16h Salsa intermédiaire

et toujours la petite exception: « Découverte Salsa et Bachata »  ponctuellement sur inscription le dimanche 10h30- 12h30 : 1er cours le 2 octobre puis SVP voir sur site pour les autres dates

Merci à tous les amis danseurs de venir soutenir cette activité avec Martine

• Initiation aux Arts Martiaux et à la Self-Défense pour tous, « un minimum d’effort pour un maximum d’efficacité » : le dimanche de 10h30 à 12h30 avec Eric, Hiep, Stéphane, tous 3ème Dan

Venez découvrir l’art de bouger entre arts martiaux et salsa et d’être pleinement conscient de soi!

Mais oui, c’est VRAI!

I – Les objectifs communs visent à :

• Promouvoir le mouvement, participer à l’amélioration de la santé par une approche globale centrée sur l’attention portée au corps, à la concentration développant une meilleure perception de soi comme de son environnement,
• élargir notre regard sur la santé et le rôle de l’activité physique « juste » et adaptée, en sensibilisant à une meilleure hygiène de vie, permettre des apports de connaissances ciblés ainsi que des apprentissages simples et ludiques,
• s’initier à la self-défense globale permettant de mieux faire face à diverses situations et développer des attitudes adaptées visant l’efficacité « à moindre coût »
• s’amuser et prendre du plaisir à être et pratiquer ensemble dont la salsa!

II – Les publics concernés et les approches que nous souhaiterions développer dans le temps selon 2 axes avec toutefois une cible commune  volontairement large car nous sommes convaincus de l’intérêt pour tous d’une telle pratique : adultes de tous âges avec une attention particulière pour les seniors et jeunes (à partir de 15 ans sauf dérogation). 

La cotisation est volontairement peu élevée pour permettre un accès aisé à de telles activités : 250 euros au total pour la saison 2022-2023.

Si notre objectif vise dans le temps l’évolution vers plusieurs projets, ce que nous avons mis en place pour la saison 2022-2023 se décline en plusieurs activités :

• le mercredi de 20h à 21h45 dans le dojo du complexe sportif de l’Ile de Chatou
• le samedi de 14h à 17h – Salle Vestris – voir pour l’adresse Centre de Loisirs « Les Galopins », rue de L’asile à Chatou (ancien site du conservatoire de Chatou) ..à vous de faire connaitre!
• ponctuellemnt le dimanche  : Initiation à la Salsa et la Bachata pour « les fous de latino »…    15 € les 2h pour tous ceux qui veulent essayer et gratuit pour les jeunes, venez essayer le 2 octobre 2022