«  SYNERGIE »

VITALITE, SANTÉ ET SELF DEFENSE au service d’un mieux-être

I – Les objectifs communs visent à :

  • Promouvoir le mouvement, participer à l’amélioration de la santé par une approche globale centrée sur l’attention portée au corps, à la concentration développant une meilleure perception de soi comme de son environnement,
  • élargir notre regard sur la santé et le rôle de l’activité physique « juste » et adaptée, en sensibilisant à une meilleure hygiène de vie, permettre des apports de connaissances ciblés ainsi que des apprentissages simples et ludiques,
  • s’initier à la self-défense globale permettant de mieux faire face à diverses situations et développer des attitudes adaptées visant l’efficacité « à moindre cout »

 

II – Les publics concernés et les approches que nous souhaiterions développer dans le temps selon 2 axes avec toutefois une cible commune  volontairement large car nous sommes convaincus de l’intérêt pour tous d’une telle pratique : adultes de tous âges et jeunes en quête d’identité (à partir de 15 ans sauf dérogation). 

La cotisation est volontairement peu élevée pour permettre un accès aisé à de telles activités : 240 euros pour la saison 2016-2017.

Si notre objectif vise dans le temps l’évolution vers 2 projets, ce que nous avons mis en place pour la saison 2016-2017 mixe les 2 :

  • le mercredi de 20h à 22h dans le dojo du complexe sportif de l’Ile de Chatou
  • le samedi de 15h30 à 17h30 – Salle Vestris – rue de L’asile à Chatou (anciennement conservatoire de Chatou)
  • le dimanche de 10h30 à 12h30 – Salle Vestris

Inscription 2016 - 2017

240€

« une philosophie du chemin plutôt que du résultat »

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